Cara mengaktifkan otak tengah orang dewasa ebook

Di amerika, metode ini dikenal dengan brainwave entrainment. Bagian organ tubuh manusia gambar penjelasan fungsi. Ini terutama banyak terjadi di tengah tengah perkotaan. Pengenalan cara belajar midbrain otak tengah dunia. Sehingga, banyak orang merasa ingin tahu dan gelisah terhadap fenomena yang sangat menarik tersebut. Penelitian tentang kemampuan otak tengah ini kurang menarik minat, karena cara pengaktifannya yang sulit. Dari zaman dahulu dan sampai saat ini, paradigm bahwa orang dianggap. Mar 18, 2012 otak mamalia berfungsi mengatur pergerakan emosi, apakah itu mengarah kepada emosi positif atau ke arah negatif.

Aktivasi otak cd aktivasi otak cara mengaktifkan otak. Other readers will always be interested in your opinion of the books youve read. Otak kiri sendiri merupakan salah satu bagian yang ada pada otak dan memiliki beberapa fungsi penting bagi manusia itu sendiri, diantaranya adalah untuk mengatur kemampuan dari pemahaman atau penalaran dari bahasa, tulisan, cara berhitung, dan logika seseorang. Ilmu inti besi kursani untuk mengaktifkan daya kebal tubuh, untuk membungkam musuh, untuk pemagaran benda berharga dari kejahatan atau pencurian, untuk meningkatkan daya pukulan, untuk meradar bahaya dan racunbisaipoh dalam tempat dan makanan, dan untuk menembus kekebalan orang lain. Penggunaan suara yang berbeda akan menghasilkan efek yang berbeda pada setiap orang. Search the worlds information, including webpages, images, videos and more. Oleh karena itu, kegunaan otak tengah menjadi salah topik tentang otak yang bermanfaat untuk diteliti lebih dalam.

Penelitian mengenai efek gelombang suara dan otak dilakukan secara serius di malaysia. Cara untuk memenuhi kebutuhan pendidikan anak tunagrahita. Fungsi otak kiri otak kiri sendiri merupakan salah 1 bagian yang ada untuk otak dan memiliki sedikit fungsi penting bagi manusia itu sendiri, diantaranya yaitu untuk mengatur kemampuan untuk pemahaman atau penalaran dalam bahasa, tulisan, cara berhitung, dan logika seseorang. Sedikit summary mengapa perlu mengaktifkan otak tengah. Di mana orang dewasa merasa kesulitan, anakanak dapat mengakses kemampuan imajinasi dengan mudah. Otak membantu tubuh mengaktifkan otot dan mensekresikan bahan kimia yang memungkinkan tubuh untuk menanggapi rangsangan eksternal. Nah kaitannya dengan aktivasi otak tengah, orang dewasa harus mampu. Suara gelombang otak brainwave mengandung pesanpesan subliminal yang hanya di tangkap otak bawah sadar untuk mengaktifkan hormon pertumbuhan yang dihasilkan oleh kelenjar hipofisis kelenjar dibawah otak yang berfungsi. Com membaca novel berformat portable document format pdf menjadi salah satu kegiatan untuk mengisi kebosanan saat social distancing. Faktorfaktor yang mempengaruhi fungsi otak buah jenius.

Penemuan fenomenal dari otak tengah ini terletak pada metoda aktivasinya. Facebook gives people the power to share and makes the world more open and connected. Mereka menyatakan permainan itu sebagai kesibukan rekreatif, sebagai lawan dari kerja dan keseriusan hidup. Yahoo answers bagaimana cara mengaktifkn otak tengah. Tips cara mengaktifkan otak tengah aktivasi otak tengah adalah suatu penemuan fenomenal dalam pendidikan anak. Bagaimana cara kerja otak kanan dalam melakukan imajinasi. Latihan yang bisa dilakukan misalnya, mandi dengan mata tertutup atau mengatur ulang kantor atau meja. Sayangnya di buku yang aku beli ini tidak dijelaskan cara mengaktifkan otak tengah. If you continue browsing the site, you agree to the use of cookies on this website. Otak orang jepang, yang kreatif dilelang seharga 10. Agar otak tak tegang dan tak cepat stres, maka releksasi dengan mengikuti pelatihan meditasi dan yoga menjadi pilihan. Cara aktivasi otak tengah untuk anak posted on filed under. Dari sumber yang kami dapat, sekarang sudah banyak pelatihan cara melatih otak kiri untuk anakanak, juga ada kursus cara melatih otak kiri untuk remaja. Cara membuat anak pintar banyak sekali orang yang penasaran untuk mengetahui cara mengaktifkan otak tengah.

Aktivasi otak bertujuan untuk merangsang keseluruhan otak anda agar bekerja secara maksimal serta untuk menyeimbangkan fungsi otak kanan dan otak. Pusat terapi gelombang otak cara mengoptimalkan otak. Otak tengah sudah lama masuk ranah penelitian medis kedokteran. Untuk orang dewasa letakkan kedua tangan di tengah tengah dada sambil ditekan dengan posisi tangan lurus, tapi untuk anakanak hanya menggunakan satu tangan saja. Download software aktivasi otak yang berbentuk file mp3 serta ebook panduan aktivasi otak. Gelombang beta tidak sepenuhnya merugikan, memang kita sebagai orang dewasa harus selalu siap dengan tugas, baik pelajaran maupun pekerjaan, dan dengan demikian gelombang otak kita pada frekwensi beta. Ceritacerita menarik dalam novel akan mengembalikan kesegaran bagi otak yang lelah karena selalu disuguhkan berita covid19. Sebuah cd audio dengan teknologi brainwave entrainment stimulasi gelombang otak untuk meningkatkan kemampuan otak. Cara mengaktifkan tombol pengikut di facebook hallo sahabat internet marketing dan bisnis online, pada artikel yang anda baca kali ini dengan judul cara mengaktifkan tombol pengikut di facebook, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya.

Dengan cara ini, kami berhasrat untuk memberikan gambaran keseluruhan bahagianbahagian komponen sistem pengesanan kesakitan periferal dan mekanisme pemprosesan kesakitan tengah dalam sakit bahu yang berinteraksi untuk menghasilkan kesakitan klinikal. Resensi buku mengembangkan pembelajaran berbasis otak tengah. Berikut ada 8 cara menanggulangi perilaku kenakalan anakanak agar anda juga tidak lepas kontrol. Nah, sekarang anda semua sudah menyadari kan kehebatan otak kanan. Anakanak kecil yang belum tahu terlalu banyak di dunia ini ternyata mempunyai kemampuan yang orang dewasa miliki. Benarkah aktivasi otak tengah menciptakan anak genius dengan cara instan.

Setelah aktivasi otak, bukan pelatihan aktivasi otak tengah. Otak manusia melakukan fungsi eksekutif juga, seperti pengendalian diri, perencanaan, penalaran, dan berpikir abstrak, yang membuat manusia adalah spesies paling cerdas di bumi. Otak tengah dan kemampuan luar biasa manusia boneka ketujuh. Sebenarbenarnya saya ingin berkongsi pengalaman dalam hal ini. Cd aktivasi otak cara mengaktifkan otak orang dewasa. Otak tengah dan kemampuan luar biasa manusia boneka. Nov 15, 2010 penelitian mereka dikhususkan untuk memperhatikan fungsi dari midbrain terletak ditengah tengah otak kiri dan otak kanan. Hal ini diduga karena faktor kedudukan yang penting daripada keturunan. Di dunia ini ada beberapa cara aktivasi otak tengah. Yaitu beberapa anakanak setelah melalui suatu pelajaran dan pelatihan khusus, dapat melihat benda sambil menutup mata, membaca tulisan dan lain sebagainya. Pelatihan aktivasi otak tengah untuk anak, menstimulasi kecerdasan otak anak dan menstabilkan emosi dengan menyeimbangkan otak kiri dan kanan. Tetapi, kemudian banyak ahili terperangah setelah muncul pondapat ilmuwan bidang.

Alhamdulillah, barubaru ini pada hari sabtu 7 jun 2014, satu program pengembangan minda iaitu bengkel mengaktifkan otak tengah telah berjaya diadakan di kuantan, pahang. Cara mengasah otak tengah memang sedang banyak dibicarakan oleh orang yang mendengar berita tentang cara mengasah otak tengah. Gratis musik mozart untuk mengaktifkan otak tengah bestgfil. Otak tengah juga berperan untuk meningkatkan kemampuan mengasihi orang lain. Download ebook gratis, download ebook gratis terbaru, download ebook gratis aktivasi otak, download ebook gratis menghafal cepat, aktivasi otak, aktivsi otak kanan, aktivsai otak. Pada faktanya, aktivasi otak tengah memberikan manfaat yang luar biasa bagi kecerdasan anak.

Musik terapi gelombang otak sebenarnya di kususkan untuk dewasa, karena dengan pertimbangan dia sudah bisa bertanggung jawab pada dirinya sendiri. Com adalah situs yang menyediakan cd aktivasi otak. Tapi sayangnya training aktivasi otak tengah ini hanya dapat dilakukan untuk anak umur 5 15 tahun saja. Cukup tambahkan makan ini dalam menu harian kita, maka otak sehat sampai tua akan kita nikmati.

Oktober 2010 pakekikos blog indonesia jenius support. Seorang anak dengan otak tengah yang kuat, diharapkan dapat mengembangkan otak kanan dan otak kiri secara lebih maksimal sehingga mereka dapat masuk kategori jenius. Setiap negara dan komunitas mengaktifkan dengan cara yang berbeda. Terbaru adalah workshop atau seminar cara melatih otak kiri untuk orang dewasa. Sementara otak neo kortex berfungsi untuk proses berpikir kreatif dan logika. Mari tidak apatis dengan tidak menyebarkan pdf gratis fresh. Kumpulan mantra langsung jadi tanpa lelakon ilmu sakti. Pengaktifan otak tengah dapat dilakukan untuk anakanak berusia 515 tahun.

Faktor dari dalam tubuh bekerja sama dengan faktor lingkungan akan menentukan pertumbuhan dan perkembangan. Gambaran cara penilaian status gizi seperti di atas, kemudian gibson. Jadi kita sebagai orang dewasa tidak bisa mengikuti pelatihan otak tengah ini. Mengaktifkannya akan memungkinkan baik otak kiri maupun kanan berfungsi secara normal. Bahkan mereka sangat haus, sangat nyaman, sangat alami. Training aktivitas otak tengah adalah sebagai usaha untuk mengaktifkan otak tengah yang dikhususkan pada anakanak diatas usia 5 tahun dan dibawah 15 tahun. Namun jika anak berkebutuhan kusus seperti autis dan hiperaktif, maka bisa memakai terapi ini dengan pengawasan orang tua. Dengan begitu permainan tadi bisa merekriir kembali kesegaran tubuh yang tengah lelah. Di dalam ebook itu akan diberikan cara cara yang efektif menjadikan kegiatan membaca, bukan hanya untuk bisa membaca, melainkan justru untuk input kepribadian sekaligus mengaktifkan otak belajar mereka, dengan cara yang tidak akan merusak kesenangan anak terhadap kegiatan tersebut. Di tibet, pengaktifan otak tengah banyakk dilakukan dengan bermeditasi.

Oleh karena itu cd ini sering disebut sebagai cara mengaktifkan otak orang dewasa. Dan hujan pun berhenti by farida susanty goodreads. Namun praktik social distancing ini menjadi ajang bagi oknum. Mereka menanyakan hal ini karena mereka mulai mengetahui manfaat dari otak tengah yang aktif. Kenapa aot hanya menargetkan anak kecil dan bukan orang dewasa. Belajar cerdas belajar berbasiskan otak jalaluddin rakhmat. Apr 05, 2014 menurut lawrence katz, profesor neurobiologi di duke university medical center, mengubah rutinitas dan cara cara hidup baru dapat mengaktifkan koneksi otak yang sebelumnya tidak aktif. Otak tengah midbrain pengertian, struktur, fungsi dan. Ada metode pendidikan yang kini diperkenalkan kepada masyarakat. Sebagai ilmuwan, praktisi hipnoterapi, dan pakar past life regression, richard claproth, ph. Jan 02, 2012 mungkin banyak cara untuk melatih otak dengan cara mengoptimal kerja otak, dengan mempertajam kinerja otak, otak manusia terbagi atas otak kanan dan otak kiri,menurut fakta medis biasanya otak kiri mengendalikan bagian tubuh bagian kanan fungsi otak kiri adalah untuk berpikir nalar, analisa, kemampuan berbahasa dan kemampuan menghitung dan untuk ingatan jangka pendek short term memory dapat.

Join facebook to connect with daya ingat and others you may know. Nilai tengah dari serangkaian angka yang diurutkan. Cara meningkatkan daya ingat, cara meningkatkan kecerdasan otak, cara meningkatkan konsentrasi, cara meningkatkan daya ingat secara alami, cara meningkatkan daya ingat dan konsentrasi, cara. Otak tengah adalah jembatan untuk menghubungkan dan menyeimbangkan fungsi otak kiri dan kanan. Cd aktivasi otak yang kami tawarkan tidak sama dan tidak ada hubungannya dengan aktivasi otak tengah dari lembaga lain. A read is counted each time someone views a publication summary such as the title, abstract, and list of authors, clicks on a figure, or views or downloads the fulltext. Setelah memberikan 2 kali napas buatan, maka beri tekanan pada bagian dada.

Temuan yang fenomenal adalah bahwa reaksi manusia ditentukan oleh otak mana yang bekerja antara otak reptil atau otak berpikir. Paket lengkap ini terdiri dari video, audio, software dan ebook yang akan membimbing anda untuk membuka kejeniusan anda dalam memanfaatkan mata, pikiran, jiwa, dan otak secara maksimal. Lalu apa yang bisa kita lakukan untuk mempertajam konsentrasi, meningkatkan daya ingat, dan fungsi otak. Informasi tentang cara mengasah otak tengah juga banyak dicari orang di internet. Sampai saat ini bagaimana cara mengaktifkan otak tengah masih menjadi topik pembicaraan yang sangat menarik. Cara paling mutakhir adalah dengan menggunakan metode ilmiah, dengan bantuan teknologi komputer. Mengaktifkan otak tengah melihat dengan mata tertutup, mempunyai intuisi yang kuat, kemampuan melihat aura, kemampuan fisik yang prima, coba anda sebutkan lagi apa kesaktian manusia. Kami juga menyediakan franchise waralaba otak tengah untuk seluruh indonesia dengan biaya terjangkau. Bahkan ada anggapan tidak ada pembagian otak kiri, otak kanan, maupun otak tengah. Pengaktifan otak tengah ini boleh dicapai melalui penyertaan anakanak ke bengkel mengaktifkan otak tengah. Otak orang jerman, yang ahli teknologi dilelang seharga dolar. Bagaimana cara mengaktifkan otak tengah memang sedang banyak dibicarakan oleh orang yang mendengar berita tentang bagaimana cara mengaktifkan otak tengah. Cara paling mutakhir adalah dengan menggunakan metode ilmiah. Mungkin yang dimaksud kegunaan otak tengah adalah menyangkut cara kerja otak atau fungsi otak manusia yang sangat hebat tersebut.

Rahasia otak dapat diibaratkan gunung es di lautan. Benarkah pengaktifan otak tengah justru menimbulkan dampak negatif. Penilaian status gizi badan ppsdm kesehatan kementerian. Anak sulung misalnya, biasanya dia cenderung mendapat tekanan yang lebih besar untuk mewujudkan harapan dari orang tua dibandingkan dengan anak yang berikutnya. Oleh karena saat anakanak tingkat stress anak sedikit dibandingkan orang dewasa maka aktivasi kerja otak tengah midbrain akan lebih mudah.

Cara mengaktifkan otak tengah barubaru ini di masyarakat marak terdapat fenomena yang membuat orang merasa ingin tahu dan merasa gelisah. Baru saja saya katam membaca keajaiban otak kanan eh tautaunya dah ada ilmu yang berkembang tentang otak tengah sebagai otak jenius, dengan otak tengah yang diaktifkan kita dapat menyeimbangkan antara otak kiri iq dan otak kanan senikreatifitas bahkan dengan mengaktifkan otak tengah kita dapat lebih mengingat memori peristiwa atau. Sehingga mengakibatkan banyak orang tidak percaya adanya indera. Aktivasi otak cd aktivasi otak cara mengaktifkan otak orang. Otak tengah yang telah diaktifkan adalah kekal dan akan terus aktif sepanjang hayat anakanak. Cara mengaktifkan otak tengah jalan menuju genius 1. Aktivasi otak adalah perangsangan aktivitas otak dengan cara stimulasi gelombang otak. Berbagai cara dipakai untuk mengaktifkan otak tengah ini. Secara prinsip, sistem atau sirkuit saraf memilik banyak rute yang terbentuk antar selsel saraf neuron. Rute ini terbentuk dalam otak melalui pembelajaran dan praktek. Aktivasi otak cd aktivasi otak cara mengaktifkan otak orang dewasa description. Terapi gelombang otak merupakan cara efektif mengaktifkan hormon pertumbuhan yang berfungsi untuk menambah tinggi badan. Proses yang terjadi setelah potensial aksi melewati talamus yaitu serabut saraf mengirim pesan nosisepsi ke korteks somatosensori, lobus parietal, lobus frontal, dan sistem limbik setelah melewati talamus, dimana proses nosiseptif ketiga terjadi. Daya ingat yang tersimpan didalam otak kiri ini sendiri bersifaf pendek atau picture term memory.

Tentu saja gelombang yang dibutuhkan untuk mengaktifkan otak dari orang dewasa berbeda dengan gelombang yang. Seorang anak yang telah diaktikan otak tengah akan memiliki kemampuan lebih dibandingkan dengan anak yang otak tengahnya belum di aktifkan. Aku pun ingin mencari cara mengaktifkan otak tengah kedua putri kesayanganku. Google has many special features to help you find exactly what youre looking for. Guruku pernah bilang untuk mengaktifkan otak tengah tanpa biaya yakni dengan banyak berlatih dengan kombinasi. Sesuai penamaan, otak tengah terletak di posisi tengah di antara otak kiri dan kanan. Kenakalan anakanak kadang dapat memicu kemarahan kita sebagai orang tua dan bahkan ada yang sampai kehilangan kendali sehingga kasus pemukulan pun kadang kerap terjadi. Dengan kata lain menurut saya aktivasi otak tengah sebenarnya dapat juga dilakukan untuk orang dewasa, namun dengan cara yang sedikit berbeda karena pada orang dewasa telah banyak hal yang terpatri dalam otak dan berpikir lebih kearah logika sehingga agak sulit menerima halhal diluar nalar serta sulit menyeimbangkan antara otak kiri dan kanan. Teori penggunaan otak tengah sebenarnya telah banyak dilakukan pada banyak negara negara di asia terutama jepang. Begitu juga dalam alkitab, ternyata, ada cukup banyak ayat yang hanya pantas dibaca oleh orang orang yang sudah berumur 18 tahun ke atas atau sudah dewasa, alasannya, ayatayat tersebut dinilai dapat memberikan efek biologis dan psikologis pada orang orang yang membacanya, maka perlu adanya seleksi pembaca yaitu 18 tahun ke atas atau sudah. Di rusia dengan suatu metoda otak tengah orang dewasa bisa diaktifkan tetapi membutuhkan waktu 3 bulan dengan suatu program yang intensif. Apa itu midbraina mesencephalon dan apa tujuan mengaktifkan otak tengah. Aug 31, 2015 ebook panduan produk fkc, semoga bermanfaat slideshare uses cookies to improve functionality and performance, and to provide you with relevant advertising.

Nov 12, 2015 tingkat kreatifitas pada anak sulung, tengah dan bungsu berbeda. Buku ini sangat baik bagi siswa maupun orang dewasa. Tutorial cara lihat friend request facebook yang belum approve. Banyak disebutkan bahwa aktivasi otak tengah untuk orang dewasa adalah suatu usaha untuk meningkatkan kemampuan otak. Tip untuk membuatkan otak orang dewasa bekerja dengan lebih baik. Namun informasi yang disajikan benarbenar baru buatku. Fungsi dari midrbrain adalah sebagai jembatan antara otak kiri dengan otak kanan. Penelitian otak tengah berhubungan dengan frekuensi gelombang otak alpha hinga tetha yang dikenal bisa mengkondisikan tubuh manusia menjadik rileks dan nyaman. May 17, 2014 waktu kau dikejar oleh orang orang berselubung muka, malam itu, aku kebetulan sedang menunggu munculnya seekor binatang aneh, yang jarang sekali terdapat di muka bumi ini, kami orang orang biauw percaya binatang itu mengandung khasiat luar biasa, siapa yang bisa meminum darah dan memakan nyali binatang itu, ia akan menjadi awet muda, dan. Kemampuan ini bisa dibuka dengan mengaktifkan daerah diam di otak kanan, walau cara kerjanya belum diketahui secara pasti. Oct 05, 2015 cara meningkatkan daya ingat, cara meningkatkan kecerdasan otak, cara meningkatkan konsentrasi, cara meningkatkan daya ingat secara alami, cara meningkatkan daya ingat dan konsentrasi, cara. Aktivasi otak tengah midbrain activation sebuah hidup. Otak tengah tidak saja bisa diaktifkan secara manual, tapi juga aktif secara alami.

Cara melatih otak untuk meningkatkan kemampuan berpikir. Orang dewasa mencari kegiatan bermainmain apabila ia merasa capai sesudah berkerja atau sesudah melakukan tugastugas tertentu. Di bawah anjuran dr genius club, bengkel yang dijalankan adalah selama sehari sahaja. Banyak sekali orang yang penasaran untuk mengetahui cara mengaktifkan otak tengah. Semula umumnya orang berkeyakinan bahwa kekuatan pikiran adalah kunci sukses segala pekerjaan dan keinginan manusia. Informasi tentang bagaimana cara mengaktifkan otak tengah juga banyak dicari orang di internet.

Karena buku ini memberitahu kita manfaat menggunakan otak tengah dalam sistem pembelajaran, terutama siswa. Isinya juga mengandung halhal yang dapat memotivasi kita untuk dapat mengembangkan otak tengah dalam sistem pembelajaran dan disertai dengan cara mengaktifkan otak tengah. Cd aktivasi otak dibuat untuk usia 60 tahun, bukan untuk anakanak seperti aktivasi otak tengah. Nasi tak dingin pinggan tak retak, engkau tak ingin aku tak hendak. Aktivasi otak dewasa, cd akativasi otak untuk orang dewasa aktivasi otak adalah perangsangan aktivitas otak dengan cara stimulasi gelombang otak. Bengkel dengan kerjasama dr genius club dan kaseh uwais ini adalah yang keempat penganjurannya di kuantan. Karena gelombang otak ini adalah gelombang tinggi, membuat pikiran kita cepat lelah. Prognostikasi untuk anakanak dan orang dewasa setelah serangan jantung. Padahal untuk mengaktifkan kerja otak tengah midbrain harus dalam keadaan yang menyenangkan. Nov 22, 2011 otak tengah adalah bagian terkecil dari otak yang berfungsi seperti stasiun relai untuk informasi pendengaran dan penglihatan. Selain itu otak tengah midbrain merupakan otak yang mengatur tingkat stress seseorang. Tidak begitu lama berselang, ilmuwan dan dokter percaya bahwa jumlah neuron, sel, dan jalur saraf di otak tidak akan berubah sejak kita lahir. Yang dicari dari mereka tak lain adalah keadaan teta.

Cara mengaktifkan tombol pengikut di facebook internet. Oct 05, 2015 082216697546 buku flash memory buku flash memory, download ebook gratis aktivasi otak, download ebook gratis terbaru, download ebook gratis aktivasi otak, download ebook gratis menghafal cepat. Mereka tinggal belajar untuk menggunakan imaji sesukanya karena otak kanan mereka lebih dominan dibandingkan otak. Jika perut anda kotor maka inilah yang akan terjadi. Whether youve loved the book or not, if you give your honest and detailed thoughts then people will find new books that are right for them. Selain itu format ebook atau pdf dinilai lebih efisien. Seperti juga bidang keahlian lainnya, orang tua berperan besar untuk dapat membantu anak mengembangkan potensi otak tengah mereka.

Orang yang tiap hari tiap berpikir dan bekerja keras merasa jenuh dan bosan. Tentu saja gelombang yang dibutuhkan untuk mengaktifkan otak dari orang dewasa berbeda dengan gelombang yang dibutuhkan untuk mengaktifkan otak anak. Sayangnya, otak tengah kebanyakan orang dalam keadaan tertidur tidak aktif. Bukanlah saya yang pergi belajar mengaktifkan otak tengah ni.

223 637 400 1320 914 501 695 1071 1472 260 377 747 657 373 381 1073 1465 230 1169 13 1447 1058 570 937 1419 387 462 89 1264 702 1084 1453 107 772 85 943 763 1274 354 650 90